발목 통증 원인, 치료방법 알아보기

발목 부분은 우리가 따로 운동을 하지 않아도 평소 많이 사용하게 되는 신체부위 중 하나입니다. 일상 중에 무리가 많이 가는 신체부위 중 하나이기 때문에 발목에 통증이 느껴진다고 한다면 여러 가지 발목질환을 의심해볼 수 있습니다. 하지만 발목질환마다 원인 및 종류가 다양하기 때문에 쉽게 구별하기 힘든데요. 발목 통증 원인은 무엇이고 치료방법은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 

 

발목 통증 원인

발목 통증 원인 1, 발목 퇴행성 관절염

발목통증 원인

우리가 흔하게 알고 있는 노화로 인해서 생기는 퇴행성 관절염이 발목에도 생기게 되는데요. 발목 퇴행성 관절염이 생기는 경우에 밤에 통증이 심해지는 특징이 있고 계단을 오르고 내릴 때 통증이 심해집니다. 또한 외상이나 다치지 않았는데도 발목이 붓는다거나 걷거나 뛰는 것이 힘들고 날씨가 궂은날에 통증이 더욱 심해진다면 발목 퇴행성 관절염을 의심해 볼 수 있습니다. 

 

-치료방법

통증이 없을시에는 6개월에 한 번씩 주기적으로 관찰만 하다가 통증이 생기게 되면 물리치료 및 약물치료를 하기도 하는데 변형이 심하게 진행되는 경우에는 수술적 치료 방법도 있습니다. 

 

발목 통증 원인 2, 통풍성 관절염

발목통증 원인

통풍성 관절염이 생기면 발목 통증 원인이 될 수 있는데  거의 대부분 한 군데 관절에 많이 생기게 되는데요. 엄지발가락이나, 무릎, 발목에 급성으로 증상이 많이 나타나게 됩니다. 통풍성 관절염이 생기면 다발성으로 관절에 한 번에 염증이 생기게 되는데 관절 부분이 붓는 증상과 열이 나면서 통증이 없어지면 몇 년 동안 무증상으로 지낼 수도 있습니다. 통풍성 관절염의 원인은 기름진 음식과 술, 동물성 단백질을 많이 섭취하게 되면 체내 요산 수치가 높아지면 통풍성 관절염의 원인이 됩니다. 바람만 스처도 통증이 느껴진다고 해서 통풍이라고 불리고 있는데 이는 발목 통증 원인일 수 있습니다.

 

-치료방법

통풍성 관절염의 치료방법으로는 초기증상의 경우 요산생성을 억제시키기 위해서 약물치료로 소변으로 배출될 수 있게 하며 염증 및 통증을 조절하면서 생활습관 및 식이요법을 통한 관리치료를 합니다. 하지만 상태가 많이 진행되거나 심각한 경우 수술적 치료를 진행할 수 있기 때문에 초기에 치료를 하는 것이 좋습니다. 

 

발목 통증 원인 3,  발목 류머티즘 관절염

발목통증 원인

류마티스 관절염은 발목에도 나타날 수 있는 질환으로 발목에 류머티즘 관절염이 생기게 되면 관절 마디마디가 뻣뻣해지는 것이 느껴지면서 통증이 발생한 부분에서 열감이 느껴지게 됩니다. 관절 부분이 부으면서 전신의 피로감과 무력감이 발생하기도 합니다. 류머티즘 관절염의 경우 퇴행성관절염과는 다르게 면역체계 이상으로 생기는 질환으로 발목 통증이나 발목이 부터있는 상황이라면 류머티즘 관절염을 의심해볼 수 있습니다.

 

-치료방법

류머티즘 관절염의 경우 아직 완치 방법이 나오지 않았기 때문에 꾸준한 관리와 치료가 필요한 질환입니다. 꾸준한 관리와 치료가 변형을 최소화해줄 수 있기 때문에 통증치료와 운동치료를 받으면서 더 이상 악화되는 것을 늦추는 방법이 있습니다. 

발목 통증 원인  4,  박리성골연골염

발목통증 원인

박리성골연골염의 경우 발목 연골에 염증이 생긴 질환을 뜻하는데요. 이경우에도 발목 통증 원인이 될 수 있습니다. 발목에 외상이 생기거나 잦은 충격을 받을 경우에 박리성골연골염이 생길 수 있으며 염골에 혈액공급이 안되면서 괴사가 생겨 떨어져 나가는 증상이 나타나며 연골은 손상이 일어나면 자가 치유가 안되기 때문에 재생인 안된다고 생각하면 됩니다. 빠르게 치료하는 것이 더 이상 손상되는 것을 막을 수 있기 때문에 조기치료가 중요하며 청소년기나 운동을 많이 하는 남성층에게 많이 생기는 질환 중 하나입니다.  

 

-치료방법

박리성골연골염의 경우 수술적 치료를 통해서 치료하는 방법이 있는데 관절내시경, 자가연골 이식술, 연골 재생 수술 등의 방법으로 치료방법이 있습니다. 발목 통증이 1주일 이상 지속되고 붓기가 심하다면 지체하지말고 빨리 의료기관에 방문해서 검사를 받아보는것이 좋습니다. 

 

발목 통증 원인 5,  발목 인대 파열

발목통증 원인

걷거나 뛰다가 발목을 접질렸을 때 복사뼈 부근을 다치게 되면 안쪽으로 접질렸을 경우 외측 인대가 손상 및 파열이 생길 수 있고 바깥쪽으로 발목이 접질렸을 경우 내측 인다가 손상 및 파열될 경우가 있습니다. 이때 증상은 발목 통증이 생기게 되고 걷기가 힘들며 가볍게 생각하고 방치하게 되면 발목관절이 손상될 수 있을 뿐만 아니라 퇴행성 관절염을 유발하기 때문에 초기에 치료를 잘해야 합니다. 

 

-치료방법

발목 인대 파열의 경우 초기인 경우에는 보존치료로 물리치료나 인대강화 주사 같은 치료를 시도해볼 수 있습니다. 물론 검사를 통해 상태가 어느 정도인지 확인이 필요하지만 상태가 심각한 경우에는 인대 재건술이나 인대를 봉합하는 수술적 치료가 필요한 경우도 있고 재활치료도 병행할 수 있습니다.