여드름 안나는법 꿀팁 알아보기

여드름 안나는법 꿀팁에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여드름은 생활습관이나 유전 유무 등의 따라서 완전히 안 나는 방법은 없지만 어느 정도 생활방식을 바꾼다면 얼굴에 생기는 여드름을 최소화할 수 있습니다. 그럼 제가 직접 경험했고 사용했던 여드름 안 나는 법에 대해서 공유해 드리겠습니다.

깨끗한-피부

여드름 안 나는 법 첫 번째, 기름종이 사용하기

여드름이 생기는 피부라는 건 지성피부라는 뜻이고 피지 분비가 왕성한 피부라는 뜻인데요. 얼굴에 피지가 계속해서 올라오고 노폐물이나 과다 분비되는 피지로 인해서 모공이 막히게 되면 여드름이 생기게 됩니다. 그렇기 때문에 지성피부 및 여드름 피부인 경우에는 꼭 기름종이를 챙겨 다니면서 시간별로 기름을 제거해 주셔야 합니다.

 

화장을 하는 경우에는 특히 신경 써서 기름종이를 사용하셔야 합니다. 너무 자주 올라오는 기름을 닦아주기보다는 4~5시간 간격으로 기름종이를 사용해 주시면 되고 여드름이 생기는 피부라면 선택이 아니라 필수적인 습관이 기름종이로 피지를 제거해 주는 것입니다.

여드름 안나는법 두 번째, 올바른 세안법

여드름 피부의 경우 세안법이 중요합니다. 하지만 여기서 꼭 알고 넘어가야 할 것은 여드름이 청결하지 않아서 생기는 것이라고 생각하고 세안을 자주 한다거나 뽀득뽀득하게 세안하는 습관은 피부 장벽을 손상시키는 세안이기 때문에 여드름 피부에 독이 됩니다.

 

그렇기 때문에 세안은 꼼꼼히 하되 약산성 클렌징 폼을 이용해서 60초 세안법을 진행해 주시면 되는데 60초 동안 꼼꼼하고 부드럽게 클렌징을 해주시면 됩니다. (물로 헹구는 시간 제외) 또한 하루 세 번 이상 하시는 분들도 있는데 세안은 아침저녁 두 번 하는 것이 가장 적당하고 피지가 많이 분비가 된다면 위에 언급한 것처럼 기름종이를 사용해주시는 것이 더욱더 도움이 됩니다.

 

여드름 안 나는 법 세 번째, 피부에 맞는 화장품 사용하기

여드름이 특히 많이 생기는 피부라면 피부 장벽이 약한 상태일 확률이 매우 높습니다. 그렇기 때문에 화장품을 아무거나 사용하게 되면 오히려 여드름이 더욱더 생기기 쉬운 상태가 될 수 있고 오히려 여드름이 더욱더 나기 쉬운 환경을 만들어 주게 됩니다. 여드름 피부인 지성 피부의 경우 얼굴에 피지 즉 기름이 많기 때문에 유분이 많은 화장품을 사용하게 되면 모공을 막아서 여드름을 유발하게 됩니다.

 

그렇기 때문에 유분기 보다 수분함량이 많은 화장품을 사용하는 것이 좋고 화장품이 투명하지 않고 불투명할수록 유분기가 많은 화장품이라고 생각하면 됩니다. 반대로 투명할수록 수분감이 높은 화장품이기 때문에 본인의 피부 상태에 따라서 유수분 벨런스를 맞춰줄 수 있는 화장품을 선택하는 것이 중요합니다.

 

화장품은 피부를 보조하는 제품이지 절대적으로 여드름이 없어진다거나 피부가 드라마틱하게 좋아지는 것이 아니기 때문에 화장품에 너무 의존하면서 여드름을 케어하는 것은 바람직하지 않습니다. 화장품에 기대할 수 있는 건 보습인데 피부 보습은 여드름을 안 나게 하는 데 있어서 가장 중요한 역할을 합니다. 화장품은 나에게 자극이 되는 화장품과 덜 자극이 되는 화장품 두 가지만 있다고 생각하시는 것이 좋습니다.

여드름 안 나는 법 네 번째, 비타민A 연고 사용하기

이번 글에서 가장 중요하고 핵심적인 여드름 안나는 방법 중에 하나입니다. 비타민A 크림의 경우 전문의 처방이 필요한 연고이기 때문에 피부과에 방문해서 진료 후 처방전이 있어야 구입할 수 있습니다. 대표적으로 트레티노인 성분의 스티바 에이 크림과 디페린겔 등이 있습니다.

 

이밖에도 혼합형 연고가 있지만 여드름이 안 나게 유지하는 데 사용하기보다는 여드름 치료 목적으로 사용하는 것이기 때문에 스티바 에이나 디페린겔을 사용하시는 것을 추천합니다. 비타민A 연고는 피지선의 분비를 억제시켜주고 피부 각질의 턴오버 주기를 앞당겨 깨끗한 피부가 빠르게 올라오도록 도와주며 그밖에도 광노화 및 주름 그리고 색소침착에도 도움이 되는 연고이기 때문에 여드름 관리 목적 이외에도 피부관리에 도움이 됩니다.

 

또한 효과가 영구적이기 때문에 여드름 때문에 스트레스받으신다면 꼭 사용해 보로가 권장해 드리고 싶습니다. 자세한 건 밑에 링크 남겨드립니다.

스티바에이 크림 효과 및 사용법 알아보기

여드름 안 나는 법 다섯 번째, 자외선 차단제 사용하기

자외선의 자극에 의해서도 여드름이 생기기 때문에 여드름 피부일수록 자외선 차단제를 발라주시는 것이 좋습니다. 간혹 예민한 피부 타입이어서 자외선 차단제를 바르게 되면 여드름이 많이 올라오는 분들이 계시는데 피부의 염증이 너무 심한 상태인 경우에는 안 발라주시는 것이 좋지만 그렇지 않은 경우라면 자외선 차단제는 피부관리를 하시는 분들에게는 무조건 필수조건입니다. 또한 외출하기 30분 전에 바르고 2~3시간 간격으로 발라야 자외선 차단제의 효과를 볼 수 있기 때문에 잊지 않고 자외선 차단제를 휴대하시면서 발라주는 것이 좋습니다. 이때 기름종이를 같이 사용하는 것을 잊지 말고 기름종이로 피지를 닦아낸 뒤 자외선 차단제를 덧발라 주시는 것을 추천합니다.